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失眠暗示五脏问题?对症调理摆脱失眠_健康频道_东方资
发布日期:2020-08-02 02:32   来源:未知   阅读:

有腹胀难眠、易惊易醒、烦躁失眠等表现的失眠症与道医所讲的脏腑功能失调有关,适当调和脏腑阴阳,可以有效地缓和失眠症状。

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腹胀难眠:养脾

道医认为胃不和则卧不安,消化功能不好是失眠的常见原因。消化功能不好多发生在饮食后,表现为食滞不化、胃泛酸水、大便臭秽等。

食疗方:首选莲子薏仁山药粥

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